殡仪新闻

在民间风俗中认为睡觉需要关房门,不然不利于风水运势;从心理学的角度来说,睡觉也是应该关上房门的,这样才能够给人一种安全感,保证我们的睡眠质量足够好,更加有利于入睡。

风水学睡觉关不关房门

睡觉关门吗

1、民间风俗

煞气也是一种从外界进入住宅的气息,人们每天出门会遇到各种各样的煞气,尤其是路煞,这种煞气会更多见,如果晚上睡觉不关门,那这些煞气也很可能会进入到自己的房间里面去,这样自然也会使得自己的身体状况进一步被破坏的,甚至会使得自己根本不知道就患上严重的疾病。

2、现实情况

即使不说风水上的问题,谈心理上的问题,如果一个人睡觉不关房门的话,那这个人是很难得到安全感的。人睡觉的时候几乎没有什么意识,所以如果不是在一个安全的环境里面的话,那就根本睡不安稳。而晚上睡觉不关门,就是在营造一个没有安全感的环境给自己,这样物自然是很不好的。

睡觉有哪些讲究

1、不要在睡前饮浓茶、喝咖啡

浓茶、咖啡属于刺激性饮料,含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质,睡前喝了这些容易使人兴奋,使之难以入睡。

2、不要穿的太多

平时我们睡觉总会脱掉衣服或者穿着睡衣睡觉,但是由于个别原因有人不脱衣服睡觉,这样使人感到束缚、不自由,会造成睡眠不好。

3、不要盖的太厚。

最近天气变冷,很多人晚上睡觉会盖厚厚的被子,太厚的被子使人感到压抑,而且会很累,所以会造成睡眠不好。

4、不要面对灯光

人睡着的时候,眼睛虽然闭着,但仍能感觉光亮。对着光亮而睡,容易使人心神不安,难以入睡,而且即使睡着也容易惊醒。

5、不要在睡前吃东西

如果临睡前吃东西,会加重肠胃的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,影响入睡,还有损健康。当然睡觉前吃东西还容易发胖。

6、不要观看使人兴奋的影视或图书

因为观看这些容易使大脑兴奋,思维活跃,从而使人难以入睡。

7、不要用脑过度

晚上尽量不要过多考虑工作或学习的事情,做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。

8、不要离手机电脑等太近

由于电子产品的兴起,大家越来越离不开手机,因为手机电脑等产品辐射太大,所以晚上睡觉前一定要将手机放的远一些。

9、不要蒙头而睡

由于个别人的睡眠习惯不同,有人喜欢蒙头睡觉,这样是不好的,因为我们呼出二氧化碳太多,而氧气补充不及时,对身体极为不利。

10、不要剧烈运动

很多人因为白天工作,运动不方便,从而晚上进行运动,虽然晚上运动一样可以健身,但是一定不要睡前运动,睡前运动会造成身体损伤,不利于健康,当然夫妻间的运动就是另一回事了。

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